暑假来临，又是孩子们最激动人心的时候。忙碌了一个学期，终于可以好好休息放松下自己。暑假的时光是快乐和美好的，然而，不同的孩子有不同的做法。有些孩子会好好利用暑期的时间，不断练习自己的特长爱好，借助假期劳逸结合。自己不断进步的同时，眼睛也会得到放松，保护了视力的健康。而有些孩子呢，每天在家无节制的打游戏，看动画片等，过度玩耍电子产品。加上暑假比较热，也懒得出去做些户外运动，长时间过度用眼，视力会出现较为明显的下降。所以说孩子的暑假家长要重视起来，暑假是儿童视力防控的黄金期，家长千万别错过！

　　仔细观察，小编发现每年的新学期开学后，配眼镜的学生会很多，这可能就是因为暑假孩子们用眼不当吧，不注意保护眼睛。暑假真的可以说是孩子们近视发展的“分水岭”，作为父母，一定要好好监督孩子，帮助孩子们养成一个良好的用眼习惯。家长们应该多关注孩子，如果发现长时间玩手机、看电视等情况要去制止和提醒孩子，并带孩子远眺几分钟或者做一做眼保健操，去户外做一些运动。如果发现孩子已经换上近视或者弱视等情况，一定要及时带孩子们去专业的机构和正规的医院进行治疗和检查。因为长的假期，像暑假这种，是孩子们矫正的最佳时间，莫要错过。

　　好不容易到了假期，孩子们脱离了学校的管理，在家随心所欲做自己。生活秩序紊乱，经常晚上熬夜看剧打游戏，早上睡到中午起床，下午继续看电视、打游戏等。而家长们又不能时刻监督孩子，毫无节制的玩电子产品，对孩子眼睛的伤害特别大。这不仅使孩子们过早加入近视大军的队伍里，不吃早饭还会影响孩子身体的全面发育。由于孩子们的眼球发育还不成熟，如果持续不间断的近距离使用眼里，会出现眼睛酸痛、视力模糊，红血丝增多等状况。而已有研究表明，孩子们连续看电视超过4小时的，会使视力下降一半。看到这里相信大家不难理解，为什么每次假期后配眼镜的儿童那么多，大多数都是假期不良的用眼习惯导致的。

　　在放假期间，要充分发挥作为父母的责任和义务，每天监督孩子早睡早起，保证充足的睡眠时间。下班后带孩子们出去走动走动，做一些户外运动，可以帮助孩子调节眼睛睫状肌的状态，缓解眼睛疲劳。如果发现孩子有视力问题，也可利用假期这个黄金时间进行矫正。做到早发现，早眼疗。

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