给孩子普及保护好视力的重要性首先要给孩子普及保护好视力的重要性。告诉他们以后如果近视了，戴眼镜很碍事、难受，而且影响以后的工作学习，还会影响容颜等等。合理安排娱乐时间如今电脑、电视、游戏机、ipad等娱乐设备越来越普及。很多孩子玩游戏或看动画片等毫无节制，久而久之对视力伤害很大，慢慢的眼睛干涩难受，最终导致近视的发生。

　　首先要合理安排他们的娱乐时间，学习完成之后可以定时的玩一会儿，但看电脑或电视时要教孩子多眨巴眨巴眼睛，这样不至于眼睛干涩难受。

　　不要让孩子沉迷于电脑，否则很损害视力。

　　及时纠正写字、看书等姿势及时纠正写字、看书等姿势。孩子平时看书、上课或写作业时，一定要注意纠正他们的坐姿，眼睛离书本一尺，胸部离桌子一拳。不要让孩子躺着或趴着看书写作业，或者歪着身子听课、看书等。

　　这就要求老师和家长都时刻加强督促。

　　定时做眼保健操定时做眼保健操。正规学校里都会在课间做眼保健操，这对保护孩子们的视力非常有用。不仅可以缓解眼睛的疲劳，还能使眼睛得到及时休整，降低近视发生的可能。

　　眼睛保健操要注意遵循正规方法，从头至尾一步步的做，做操前最好洗洗手。在家里家长也应督促孩子定时做眼保健操。

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