眼睛是心灵的窗户，近视已经不只是健康问题了，还严重影响了孩子的学业、生活。如今，保护视力依然是迫在眉睫。下面就跟小编来一起看看：损害视力的十大杀手排行榜。

　　TOP1：意外伤害

自然和人为的灾难，不可预知的，意外的冲击或伤害头部或眼睛可能影响视力.比如爆竹、车祸、打眼等。几率很小，但伤害更大。

　　TOP2：心理因素

这是一个很容易被忽视的因素。过度紧张和抑郁对视力有一定影响。佩戴眼镜，佩戴眼镜，佩戴眼镜，不要穿，这些看似心理的"缠着"，一定程度上会影响视力。

　　TOP3：饮食习惯

良好的饮食习惯是身体健康、视力健康的保证。一般来说，视力的过程需要维生素A的参与，视神经的传导也需要维生素B家族的帮助，而预防眼睛老视需要健康的血管、维生素C和维生素E。例如，在缺乏维生素A的情况下，眼睛经常感到干涩，容易疲劳。严重者，白眼表面干枯起皱，甚至导致角膜溃疡。

　　TOP4：病变药膏

眼睛和非眼睛条件都会在短时间内或长时间内影响视力，甚至一些药物和病毒也会影响视力。例如，使用眼药水也会影响个人视力。眼睛本身的老化（黄斑病变，锥细胞密度降低），也会影响视力。

　　TOP5：遗传

学龄前儿童近视以遗传为主，其中近视占5%左右。父母都高度近视(超过800度)。儿童近视的概率很高。

　　TOP6：用眼卫生

用眼不卫生影响非常深远，包括过度疲劳、脏手擦眼、看床等，千万不能小看！一个恶习足以摧毁一对好眼睛。

　　TOP7：环境因素

许多我们无法改变的“不利”环境围绕着我们，我们的视力在不知不觉中受到损害，包括教室黑板反射不均匀、墙壁太亮或太暗、灯光太亮或太暗、桌椅不合适等，这些都会直接和长期影响我们的视力，我们在不知不觉中遭受着痛苦。

　　TOP8：看电视

具有一定视觉能力的每个人都可以看电视，看电视是我们中等距离的最受欢迎的场合，电视本身就是具有一定闪烁的发光体，距离很短，视觉疲劳会很容易产生很长时间，特别是儿童和儿童的视觉不成熟，更容易造成伤害。

　　TOP9：看书写字

这个“杀手”覆盖面很广，因为我们从小就需要学习。在记忆中，我们的近视随着学习的进步而加深。阅读和写作是通过近距离精细视觉完成的，主要依靠视锥细胞。视觉细胞的过度疲劳会引起整个视觉系统的疲劳，而相应的病理生理也会发生在眼部肌肉和眼球的变化。

　　TOP10：用手机，电脑

学习、工作、生活和娱乐与计算机几乎是密不可分的。这是一个近距离的发光机构。计算机作为我们近距离眼睛最常用的工具，也是眼睛疲劳最大的原因。调查显示，82.4%的电脑使用者患有电脑视觉综合症，如眼睛干涩、肿胀疼痛、视力减退、头晕和颈酸。