电视、手机、平板电脑……暑期的与电子产品“抢孩子大战”，您胜出了吗？

　　家庭是儿童近视防控的最前线，0-6岁是孩子视觉发育的关键期。为了孩子，保护视力，预防近视，从父母做起。您愿意吗？

　　1.亲爱的家长，请珍惜和孩子在一起的时光，在家尽可能减少使用电脑、手机的时间，争取至少不当着孩子的面玩电子游戏。您能做到吗？

　　2.亲爱的家长，不要把孩子扔给“电子保姆”。孩子2岁以前，尽量不让孩子接触手机和平板电脑。过早接触电子产品会影响孩子的阅读、写作和计算能力。告诉老人，切莫把孩子会玩手机当成值得炫耀的事。您能做到吗？

　　3.亲爱的家长，阳光对近视防控有很好的作用。请您走出家门，带着孩子多参加户外活动，争取做到每天累计在2小时以上。登高远眺、放风筝等活动都可以缓解视疲劳。您能做到吗？

　　4.亲爱的家长，孩子的视力发展需要您长期关注。发现孩子看东西有眯眼、皱眉、挤眼、揉眼、斜眼等动作，要马上带孩子检查视力。已经近视了，请定期复查。您能做到吗？

　　5.亲爱的家长，电子产品不是“洪水猛兽”，但要控制使用时间。每隔15~20分钟休息一会儿，每天使用时间不要超过1小时。您能做到吗？

　　6.亲爱的家长，不要再加重孩子的视疲劳。控制孩子的兴趣班数，为孩子提供良好的用眼环境，监督孩子保持良好的读写姿势。您能做到吗？

　　7.亲爱的家长，眼睛必须得到足够的休息。请保证孩子有充足的睡眠时间：小学生每天睡眠时间不少于10个小时，初中生不少于9个小时，高中阶段学生不少于8个小时。您能做到吗？

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