居家期间对孩子的用眼健康，有什么好建议？

　　【1】网课时间不能过长，30分钟间断10分钟，让孩子有条件远眺，6米远以上最有利；

　　【2】没有条件就做眼保健操；

　　【3】尽量手写纸质作业，不要在IPAD、电脑上完成，长期盯电脑会影响视力、造成近视；

　　【4】身体距离书桌至少一拳，眼睛距离书本要一尺，握笔手距离笔尖要一寸；

　　【5】要有适度照明，太亮、太暗都不好；

　　【6】提醒同学们保证充足睡眠，初中生9个小时，高中生8个小时，如果做到上述几点，就能有效减少或者延缓近视的发展。

　　孩子总是眨眼，有些家长认为是用眼疲劳造成的，这种观点对吗？

　　简单的眨眼其实有很多原因，屈光不正、结膜炎、内眦倒睫都会眨眼。

　　【1】如果孩子是屈光不正造成眨眼，需要配镜子；

　　【2】如果有严重倒睫，还需要做小手术；

　　排除这些病变情况下，可以点些抗疲劳眼药水。

　　给儿童选择眼药水有什么注意事项？

　　眼药水首选没有防腐剂的，症状缓解之后就不要点了，得不到缓解需要请眼科医生查查原因，再决定下一步治疗。

　　点眼药水的时候，又该注意什么呢？

　　点眼药水看似简单，其实也很有讲究。医生护士点眼药的时候，打开一瓶新药水会把第一滴、第二滴先挤出弃掉；家长让孩子仰卧位，扒开下眼睑，把眼药水点到下睑穹窿，不要直接滴到角膜上，通俗讲不要直接滴到黑眼球上，孩子会感觉非常不适。

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